『 健康面をそろそろ気掛かりな方 』    『 刀に興味があり居合を初めてみたい方 』 

日常生活では、中々得がたい正しい姿勢のあり方など、呼吸の仕方など居合の稽古を積みながら、

健康を増進し楽しい生活を送る為にも、この居合道を是非初めてみては如何でしょうか？

日本の伝統文化に触れ、心身ともに健康について考え直す良いチャンスです。

日本古来の刀の使い方 ･ 作法を 【 居合 】 と言います。

昭和４４年に、長きに亘り継承されて来た、古流（各流派が多数ある）の基本的な技を抜き出し、

これを総合して 「 全日本剣道連盟・居合 」 を１２本に制定されたと言われています。

また、居合道の向上の面からも好ましく、普及にも大いに寄与してきました。

※注意（古流においては、初伝、中伝、奥伝、ヒ、技の本数が多く、従ってその道に入ろうとしても、

それぞれ極めることが難しく時間的にも問題だったと言われています。）

姿勢とは、姿に勢と書くように勢いのない姿では、人形と同じです。

正しい姿勢が保持できるようになってくると、呼吸が正しくなり自然と気力が充実してくるものです。

これを総合して 「 全日本剣道連盟・居合 」 を１２本に制定したと言われます。

充分に息を吸って止めるか、吐く時に技を仕掛ける　これは剣道など格技を経験のある方は

覚えがあることでしょう。